COMO ESTRUTURAR UM CICLO

Seus ciclos devem ser pensados e ajustados conforme seu treinamento e sua dieta, eles que direcionam sua evolução. Engraçado como eu vejo os novatos e abusadores pensando de forma contrária, eles planejam e se preocupam primeiramente com o ciclo (ou até mesmo os futuros 2-3 ciclos, lol) e depois a dieta e o treino. O treino não é só o estímulo para você construir músculos, muito mais que isso, é preciso direcionar o treinamento de acordo com o seu corpo e seu objetivo, de acordo com a sua genética. Os pontos fortes e fracos do seu shape, e como eles respondem ao treinamento, porque esteroides androgênicos sempre vão potencializar o crescimento dos pontos fortes mais do que os pontos fracos, porque seu organismo foi programado naturalmente para responder assim aos hormônios endógenos, e essa resposta será potencializada por altas doses de hormônios exógenos. Uma forma de atenuar ou corrigir essa resposta natural e desequilibrada do organismo é ajustando o seu treinamento, maximizando o estímulo nos pontos fracos do seu shape e minimizando o estímulo de treinamento sob os pontos fortes, ou mesmo controlando a intensidade e forma de execução para diferentes partes do corpo. Claro que têm as pessoas que já nascem favorecidas por uma bela simetria natural, um boa genética de berço, de forma que não precisam se preocupar tanto com um treinamento direcionado. Não só isso, a periodização do treinamento e principalmente da dieta ditam como você deverá planejar seu ciclo, se você visa ganhos de massa inicialmente, e depois um processo mais dinâmico de queima de gordura e uma fase final onde se busca eliminar o máximo possível a retenção de líquidos, todas essas fases são direcionados pela dieta, enquanto as drogas potencializam todo o processo. Um mal

planejamento de treino e dieta faz fracassar o ciclo mais poderoso.mantê-lo abaixo de 15%.”